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◆寛(kutsurogi)アートセラピールームで掲載れています♪
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ポジティブアプローチ
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      【  寛(kutsurogi)アートセラピールーム】小林ともこです。

    今日はカウンセリングのお話ですニコニコ


    困ったなぁ!!悩んでいるのよ!って相談されたらどうしますか?


    こんな話を聞いたら、あなたはどう返しますか?


    ◆,嫁さんの悪口を言うお姑さん

    「うちの嫁は私と顔を合わせないようにしているのよ!!息子がしっかりしていれば、嫁の態度も違うのかとも思うけれど・・・困ったもんだわ」


    ◆40代独身女性の嘆き

    「独身で、貧しい両親と住むためにマンションを購入したけれど、貯えを取り崩して生活費が不足して、あ〜あ・・・」


    一般的にカウンセリング場面では、ひとまずこのように返します。


     屬嫁さんはあなたと顔を合わせないようにしているのですね」

    「息子さんがしっかりしていたら、お嫁さんの態度も違うかなと思いながらも困っておられるのでね」


    ◆崙反箸如△肝梢討醗貊錣暴擦爐燭瓩縫泪鵐轡腑鵑鮃愼したのはいいけれど、貯えを取り崩して生活費が不足して、ため息がでるのですね」


    再陳述をしているので、話している方は、聴いてもらった気にはなりますね。

    だけど、このままでは聴いてもらっただけで終わります。


    これをこんなふうに返すと


     屬△覆燭詫イ靴た佑諭お嫁さんと仲良くなりたいのね」


    ◆崟い涼羲分のことしか考えない人が多い中で、おなたは生きる力があって、ご両親を大切にすることができる素晴らしい人ね」



    このように言われたら「えっ!?!」と思いませんか?

    そして、「そうかなぁ、そうかもしれない」と思うのではないでしょうか。


    こんなふうにポジティブに返すことをリフレーミングと言います。

    リフレーミングは、いつも見ている絵の額縁を変えることで絵が新鮮に見えるように、ポジティブにアプローチをすることで相手の方の変化を促し、枠組みを変えることです。


    ポジティブアプローチを心がけると「いいこと言ってくれた」と喜ばれますし、一緒になってどよ〜〜んとしなくてすみますねキラキラキラキラキラキラ





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    吉祥寺☆小林ともこのアートセラピーで楽しく自信回復 



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    posted by: 小林ともこ | ◆カウンセリング | 23:01 | comments(0) | - | - | - |