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たったの1時間でリフレッシュ＆リラクゼーション☆2011.12.13 Tuesday
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小林ともこです。
12月17日（土）コラボイベントを行いま〜す。
年末になってきて気忙しくてお疲れ気味の方にピッタリの、1時間でこころもからだもほぐれるイベントです
耳たぶ回しリンパケア （リラクゼーションスペースmeguru 田中純子）30分リラックスで、ほぐれます
パステルアート体験 （寛（kutsurogi）アートセラピールーム 小林ともこ）クリスマスの絵がたった30分で描けて、すぐに飾れる額付きでお持ち帰りいただきます
費用：60分 ￥2,000
場所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-18-15 武蔵野カントリーハイツ210号
時間：11：00〜18：00 残4組
お友達とお二人でご参加の方も交互に行うので待ち時間なし1時間ピッタリで終了します。
��
11：00〜12：00��
12：00〜13：00��13：00〜14：00
��14：00〜15：00
��15：00〜16：00��16：00〜17：00
��17：00〜18：00
【プレゼント】 両方を体験された方は、当日お渡しするチラシを持参すると吉祥寺「ビッグ・アップルダイナー」でドリンク1杯無料でいただけます
食事やケーキが美味しくて吉祥寺で評判のお店ですよ〜
耳たぶ回しリンパケア・・・リラクゼーションスペースmeguruほぐし屋☆リラクゼーションスペースmeguru の田中純子さんとのコラボ企画です。
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楽しい初体験☆2011.11.21 Monday
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小林ともこです。
昨日はあったかかったですね
吉祥寺はいつものように、たくさんの人が行き交い賑わっていました
その地元吉祥寺でチョークアート体験
主催は、柏木亜希 さん。
先日知り合ったのだけど、吉祥寺地元繋がりで、私がアートセラピストになった学校の後輩でした
そしてチョークアート体験に来られていた方３人も、同じくアートセラピストの後輩でした
全員がアートセラピストという、不思議というか、面白いというか、楽しい体験会でした
作品はクリスマスケーキ
まずは練習
そして本番
完成間近
出来上がり
飾るとこんな感じに
出来上がった作品を持って
いつも描いているパステルアートと違って、また違う楽しみがあり、とってもいい気分転換になりました〜
また体験したいなと思っています。
パステル和アート準インストラクター養成講座開催-
40代になったら、これだけは知っておきたいお葬式の話！2011.11.20 Sunday
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小林ともこです。
お葬式のセミナーをご希望日に開催致します
マンツーマン大歓迎です。疑問や質問にしっかりお答えします
お葬式のことは、いつかは経験するかもしれないけれどと、感じてはいても親は元気だし、言いにくいし、考えたくないのが本当のところだと思います。
めったに経験しないお葬式は、お葬式のことを知らないで経験すると、後からの後悔度が大きいです。お葬儀が派生すると、次々に決めなければならないことがあり、じっくり考える暇もなく葬儀社だけが頼りで、本当の所はどうなのかと相談できる人もいないからです。
私は、お葬儀の現場や事前事後相談を多数経験しています。
そして、電話カウンセラーも務め、これまで約2000人の方からの様々なご相談に答えてきました。お葬式がどんなもので、どのように準備すればいいのかを知っておくことは、費用についても気持ちについても安心していられますね。
40代になったら、これだけは知っておきたいお葬式の話２回完結セミナーです。
２回ともご参加の方は 8,400円
どちらか１回のみご参加の方は 5,250円【特典】
お申し込みの方の中でご希望の方には、
後日３０分無料対面現代レイキヒーリングをさせていただきます。お問合せ、お申込み時にご希望日をお知らせください。
１回目のテーマ
・お葬式はしなければならないの？
・葬儀費用っていくらかかるの？
・戒名っていくら？戒名ってつけなきゃいけないの？
・葬儀に参列していただく方は、どこまでお知らせをしたらいいの？
・万が一の時のことを親と話したいけれど、どうやって切り出せばいいの？
13：00〜15：00
場所 吉祥寺「いのちとこころの相談室」
定員 ５名
2回目のテーマ
私のオリジナルノート【私の意思ノート】を使用して、実際にノートの作成をいたします。 ノートの内容は、病気や万が一の時に便利なように項目別に書けるようになっています。
・連絡要不要リスト
・介護
・医療
・終末医療
・葬儀について（宗派は？お墓は？お葬式の希望は？など）
・加入している保険
・年金
・取引き先金融機関
・カード会社
15：00〜17：00
場所 吉祥寺「いのちとこころの相談室」
定員 ５名お問い合わせ・お申し込み
ご参加連絡をお待ちしています
お問い合わせ・お申込み
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電話相談の限界2011.11.19 Saturday
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電話相談の仕事をはじめて７年が過ぎます。
アートだけではなく、対面カウンセリングや、電話相談も行っています。
電話相談に関しては、産業カウンセラ資格者をベースにその他資格保有者が勤務する企業で、そこに私は週に２日勤務しています。
かれこれ７年、２０００名以上の方からのご相談を受けています。
誰でも悩みはつきません。
人は表面と裏面があり、プライベートと仕事上の顔が違います。
だれでもペルソナがあります。
電話をかけて来られる方は、ペルソナを出しながら裏面の本心を訴えかけられます。ここの電話相談は会員制ですが、元会員だけど、会員と偽ることも可能です。
何故なら会員確認はするけれど、困っている方を拒まない姿勢とフリーダイヤルでカウンセラーは電話に出た者が対応するので、担当制ではないということです。
つまりは、いつかけても誰かが話を聴いてくれる。
そうすると、頻繁にかける頻回者が出てきます。２４時間３６５日対応なので、かける方はいつでも聴いて貰えるので、とってもお手軽です。
だけど、電話相談には限界があります。
今、死にたいという人を腕を伸ばして引き止められません。
なんとか良い方向に向かって欲しいと思っても、医療受診者は医療に返さなければ、治療の妨げになります。
そこの所をぐっと胸に持ちながら話を聴きますが、電話相談の限界をひしひしと感じます。
メール相談はもっと大変です。
なので、私個人の仕事の時はメール相談は行っていません。
限界を知るって大事だなと思います。
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こころとからだのミニメンテナンス☆2011.11.16 Wednesday
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気温が下がり、冬突入ですね。
日曜日にビラ撒きをしてお客様に来ていただくことを初めて経験をしました。
日曜日の吉祥寺は人が溢れかえっています。
なので、地元の人間は平日行動で、土日は控えます。
私もその一人で、よほどのことがなければ出かけません。
そういう時にビラ撒きをしてお客様がくるのかどうか不明のまま、コラボ企画「こころとからだのミニメンテナンス」を行ってみました。
・耳たぶ回しリンパケア
・元気回復アートセラピー
60分￥2000
両方を受けると、ビッグアップルダイナーでドリンク1杯無料
結果は、事前予約の方が1名のみと、耳たぶ回しリンパケアのみ受けたいと言われた、ビラ撒きからの方のみでした。
ブログ告知もせず、あえてビラ撒き挑戦したのは、吉祥寺に来られる方の動向も知りたかったから。
凄い数の人々が行きかうのに、結構冷たい人が多かった。
手でＮＯを示す人、結構ですとはっきり言う人、あからさまに嫌な顔をする人、完全無視の人などなど・・・
今回感じたのは、誰をターゲットにするかを明確にしていなかった。
地元なのか、そうではないのかというところ。
人がたくさん歩いているからと、ただそれだけの理由では結果はこうなるのは当然！
私たちが地元の方を中心にと考えれば、平日開催の方がベターということが明確化したので、やってみて良かったと思っています。
ターゲットを明確化することは本当に大事なことです
予約で来られた方は、チョークアートをされてる方で、でやはり地元の方でした
素敵な木の作品です
ご感想をいただきました
初めて体験しました。
やさしい感じで、描いていてゆったりした気分になれますね
来月もコラボ企画「こころとからだのミニメンテナンス」を行います
からだのメンテナンス・・・リラクゼーションスペースmeguru
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いろいろなドラマが・・・2011.11.16 Wednesday
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覚悟があってもなくても、その時は突然やってきます。
先月伯父が92歳で亡くなり、私は通夜葬儀には行けず、その後従姉に連絡をすると、伯父が亡くなるまでの話しをしてくれたのですが、なんと！！そこには渦巻くドロドロ人間関係があり、ブログでは書けないドラマがありました。
話しを聞いた私は、はたから見ていたのとは全然違っていたな。
ということです。
伯父は大阪で手広く商売をした成功者でした。
子供は4人。
4人は仲がいいのか悪いのかは不明だけれど、それなりなんだろう。
と、思っていました。この4人は父方のいとこ達ですが、大きくなってからはほとんど交流なしだったので、4人の関係はまったく知らなかったし、連絡を取ることもほとんどなかったので、もう聞いてびっくり話で、えっ！？！と目が点になる話を聞き、我が家の4人の子供たち、末永く仲良くしてね！！と祈る母心がムクムク出ました
お葬式の時って、今まで露見しないドラマがあるんです
私の両親の時も、それなりにありました。母の時は、母の仕事関係の人の耐え難い発言を耳にしたり、父の時は、この亡くなった伯父が体調不良で叔母がしきりまくって、さんざん私の両親の悪口を聞かされたりと・・・
ってことで、義母さんが亡くなられた時のお葬式前から現況をブログに書いている方がいます。てんやわんやから、義父さんの今の様子など・・・・
まめにブログ更新されているので、始まりの所だけご紹介したいと思います。現況までの様子は、順にブログをお読みください。
最近の義父さんの様子には、微笑ましくも、涙が出そうなお話です。
奥様が先に亡くなられると、殿方は大変！！
その様子も書かれています。
私の亡き両親の仲が良かったご夫妻のご主人も、奥様を10年前に亡くされ、今月会ったときにポツリと「いろいろやってあげたら良かった！！」と・・・
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寛（kutsurogi）アートセラピールーム・メニュー一覧☆2011.11.01 Tuesday
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東京吉祥寺
寛（kutsurogi）アートセラピールームのメニュー一覧です
アートセラピーとは
アートセラピー（芸術療法）は絵を描いたり、物を作成したり、音楽を使って表現したする心理療法の一つです。
絵を描くと言っても、自由に心のままに描いたり、教示された簡単な言葉を画用紙にご自身のイメージする所に描いたりと、芸術性を求めるものではなく、今の自分を今ここに描くので、上手い下手は関係なく、安心してお気軽に描いていただけます
寛（kutsurogi）アートセラピールームでは、多様なメニューをご用意しています。
メインメニューは4つパステルで描くアートセラピー
自由なアートセラピー
カウンセリング
現代レイキ
4つの中からそれぞれのメニューがございます。
まずは、ピンと来たメニューで体験することをお勧め致します。 パステルで描くアートセラピー
パステル和アート
ワークショップ 120分 ￥3,000〜5,000
準インストラクター養成講座 20時間 ￥70,500パステルを削り、指やコットンで15cm角の画用紙にどなたでも20分程度でかけます。
絵が描けない、絵が下手などのご心配なく描くことができます。
ワークショップとインストラクター養成講座を行っています。
エンジェルコース
ワークショップ 120分 ￥5,000〜7,000
インストラクター養成講座 6時間 ￥50,000パステルを削り、指やコットンで好きな大きさの画用紙にエンジェルの好きな方なら、どなたでも簡単に描けます。
ワークショップとインストラクター養成講座を行っています。
曼荼羅アート
ワークショップ 180分 ￥6,300パステルを削り、指やコットンで画用紙に下地を塗り、宇宙とつながり光を受けながら世界に一つだけの曼荼羅アートを描きます。
曼荼羅が初めての方でも、パステルが初めての方でもどなたでも楽しんで描くことができます。
ワークショップを行っています。
小林ともこテーマ・・・曼荼羅アート
クリスタルアート
ワークショップ 120分 ￥3,500〜5,250パステルを削り、指やコットンで画用紙に下地を塗り、キラキラと輝くクリスタルアートを描きます。
どなたでも楽しんで描くことができます。
ワークショップを行っています。
小林ともこテーマ・・・クリスタルアート
Happy Kアート
ワークショップ 120分 ￥3,500〜5,250パステルを削り、指やコットンで画用紙に下地を塗り、キラキラのラメ糊やスパンコールやシールなどで塗ったり貼ったりしながら、少女時代を思い出す感覚で楽しみます。
どなたでも楽しんで作成できます。
ワークショップを行っています。
小林ともこテーマ・・・Happy Kアート 自由なアートセラピー
脳も心もすっきり！！今の、今ここでを大切に、心のお掃除で捨てる物は捨て、新たな物を受け取り、育みます。
花曼荼羅セラピー
ワークショップ 180分 ￥6,300今あなたが必要としている物に塗り絵をすることで、願いを叶えることができます。
それは自由になった魂があなたの願いを宇宙にオーダするから叶えることができるのです。
にぎり仏（粘土であなたの仏様を作ります）
ワークショップ 120分 ￥5,250
自然から生まれた粘土と命を守る水と共に、命のありがたさを感じながら粘土と対話しながら作ります。
あなた自身の心から生まれ出た仏様はあなたを心から癒してくれます。
小林ともこテーマ・・・にぎり仏
コラージュ（雑誌や絵の切り貼り遊びです）
ワークショップ 180分 ￥6,300
自然から生まれた粘土と命を守る水と共に、命のありがたさを感じながら好きな雑誌や本などから切り抜いた写真や絵を画用紙に自由に貼っていくことで、心の開放やなりたい自分や、今の自分から新たな自分への気付きが発見できます。 カウンセリング
寛（kutsurogi）アートカウンセリング
対面 90分 ￥6,000〜心のモヤモヤ、元気がでない、誰かに聴いてもらいたい、やる気がでない、行き詰っている時に、話すことで心が穏やかになりすっきりします。 現代レイキ
現代レイキ
対面レイキヒーリング 30分 ￥3,150〜
現代レイキセミナー
1日6時間 ファースト￥15,000 セカンド￥20,000 サード30,000お疲れの方、スッキリしない方、ご自身の活用のため、サロンのお客様に活用したい方にピッタリです。
お問合せ・お申込みアクセス 東京都武蔵野市吉祥寺本町
【講座】東京、埼玉、千葉、大阪、島根、青森、北海道、奄美大島、福岡、ロサンゼルスなど各地からお越しいただいております。
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夢が膨らみ、夢がしぼみ2011.10.08 Saturday
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主人ネタです
宝くじを買うのが趣味の主人です。
もう30年以上買っていますが、なかなか当りません。
神様女神さまはいないんじゃないかと思うほど当たりません。
ところがです。
宝くじ売り場で確認をしたら、売り場のおばさんが
こ〜〜んな顔をしたそうです。主人の心の声は、3000万円当たったか！？！
血の気がゾワ〜ッと引いていた時に、「ここでは換金できませんので、銀行へ行って下さい！」
周りにいた人たちは「おめでとうございます！」と拍手！！
貰ったレシートがコレです。
9000円買って8600円で、まずまず。
そして高額当選
銀行へ行ったら・・・10万円だった・・・・
主人は当選したら私に何かプレゼントをと思ったそうです。
おばさんの表情で夢が膨らみ、当選金を実際に銀行で受け取り後は、仕事関係でのおつきあいスーツを買ったら、手元に5万円が残り、夢が膨らんだけれど、一気に急降下したと申していました
大笑いしながら、この話を聞いていた私は、今まで言えなかった「もし3000万円当たっていたらピースボートに乗って3ヶ月の世界旅行に行きたいわ！」とやっと言えたー
一攫千金あるわけない私は宝くじを買わず、ないのは分かっていても宝くじを買い続ける主人。
久々大笑いしました〜
各種メニュー随時開催しています
【講座】東京、埼玉、千葉、大阪、島根、青森、北海道、奄美大島、福岡、ロサンゼルスなどからお越しいただいています
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9/28（水）お葬式と相続の入門セミナー＠渋谷2011.09.26 Monday
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小林ともこです。
お席はあと5席となりました。
お申し込みは２7日まで。
お早目にお申込みくださいね
9/28（水） 「お葬式と相続の入門セミナー」
〜家族が亡くなったら、まずはさておきこの3つ
お葬式が終わったら、忘れてならないこの3つ〜
この3つはとっても重要なことです。
お葬儀も、相続も、揉めることなくスムーズにしたいものですね。
とくに相続で揉めて、銀行で取っ組み合いのけんかをしていたという話しも聞きます。
絶対に忘れてはならない相続のこの3つを、相続のことならおまかせの松本尚子さん がお話します。
お葬儀も、相続も、連動していて知識不足で慌てないようにしたいものです。
【日時】
９月２８日（水）１４：００〜１６：３０
【場所】
マイスペース渋谷東口駅前店
渋谷駅より徒歩２分
【定員】
８名あと5名 （最少開催人数 ４名）【価格】
￥５，２５０円 （当日現金払い）
【講師】
松本尚子
小林寛子
葬儀と相続と連動で聞ける珍しいチャンスです。
よく分からないし、誰に聞けばいいかも分からないけれど興味はある、知っておきたい方は、渋谷で私たちがお待ちしています。
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真剣に考えないと2011.09.25 Sunday
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小林ともこです。
24日は28回目の結婚記念日でした。夫と末息子と外食に行って、真剣に考えて対策をしないと大変なことになるかも。
と、話したのが相続の話です。
私たち夫婦の親は義母だけです。
義母は82歳で元気でいますが、もしもの時はいつ来るかわかりません。
私たちが住んでいる所は義母名義の土地です。
吉祥寺という土地柄、路線価も高く、このまま何もしないでいて、法改正になったらとんでもない額の相続税を支払うこととなってしまいそうです。
税理士とも相談はしていますが、税理士事務所内の意見がばらばらばらで、何をどうしていいのか答えが出ていません。
相続の知識が必要と心から思い、夫婦で話し合った日でした。
〜家族が亡くなったら、まずはさておきこの3つ
お葬式が終わったら、忘れてならないこの3つ〜
日時：9月28日（水） 14：00〜16：30
費用：￥5,250
場所：マイスペース渋谷東口駅前店 渋谷駅より徒歩２分 地図はこちら
定員：
８名5名
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